UỐNG NƯỚC ION KIỀM KHI NẮNG NÓNG CÓ GIÚP GIẢM NHIỆT CƠ THỂ?

Nước ion kiềm có giúp giảm nhiệt cơ thể không? Câu trả lời là Có. Sự kết hợp giữa khả năng thẩm thấu nhanh và tính kiềm hài hòa chính là giải pháp tự nhiên giúp cơ thể bạn bù đắp lượng nước thiếu hụt một cách trơn tru nhất dưới thời tiết nắng nóng.

 Những ngày thời tiết nắng nóng oi ả tại TP.HCM hay các tỉnh miền Nam luôn là thử thách lớn cho sức khỏe. Chỉ cần đi xe máy ngoài đường khoảng 15 - 20 phút hay đứng đợi ở trạm xe buýt, bạn sẽ cảm thấy mồ hôi vã ra liên tục, người hầm hập và đầu óc bắt đầu có cảm giác ong ong, mệt mỏi. Lúc này, phản xạ tự nhiên của chúng ta là tìm ngay một thức uống gì đó thật lạnh để "hạ hỏa".

Bên cạnh nước đá hay các loại nước ngọt giải khát, thời gian gần đây, nước ion kiềm được rất nhiều người lựa chọn mang theo bên mình vào mùa nắng nóng với lời truyền tai về khả năng giải nhiệt và làm mát cơ thể hiệu quả hơn. Vậy thực hư câu chuyện này ra sao dưới góc nhìn khoa học? Hãy cùng tìm hiểu thực tế ngay sau đây.

1. Cơ chế tự làm mát của cơ thể và hiện tượng mất nước

Trước khi nói đến tác dụng của nước ion kiềm, chúng ta cần hiểu cách cơ thể phản ứng với nắng nóng. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, bộ não sẽ phát tín hiệu kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động. Việc mồ hôi thoát ra qua da và bay hơi chính là cơ chế tự nhiên giúp cơ thể chúng ta hạ nhiệt và giữ cho nhiệt độ bên trong luôn ổn định ở mức khoảng 37°C.

Tuy nhiên, việc đổ mồ hôi liên tục đồng nghĩa với việc bạn đang bị mất đi một lượng chất lỏng và các ion khoáng chất thiết yếu trong máu. Nếu không được bù đắp kịp thời, máu sẽ bị cô đặc lại, tim phải đập nhanh hơn để bơm oxy đi nuôi cơ thể, dẫn đến cảm giác uể oải, kiệt sức vì nóng, thậm chí là say nắng (sốc nhiệt).

2. Nước ion kiềm hỗ trợ giải nhiệt cơ thể như thế nào?

Về mặt bản chất vật lý, bất kỳ nguồn nước sạch nào khi uống vào cũng giúp cơ thể bổ sung lại lượng nước đã mất để phục vụ cho quá trình đổ mồ hôi làm mát. Tuy nhiên, nước ion kiềm sở hữu hai đặc tính thực tế giúp quá trình "hạ nhiệt" này diễn ra hiệu quả và dễ chịu hơn:

• Cấp nước cấp tốc nhờ phân tử siêu nhỏ: Trải qua quá trình điện phân công nghệ hiện đại, cụm phân tử nước ion kiềm được tách nhỏ hơn rất nhiều so với nước lọc thông thường. Nhờ vậy, khi bạn uống vào, nước không bị ứ đọng lâu ở dạ dày (gây cảm giác óc ách bụng khi vận động) mà thẩm thấu rất nhanh qua màng tế bào và mạch máu. Tế bào được ngậm nước kịp thời sẽ giúp xua tan cảm giác khát khô cổ và hỗ trợ cơ thể điều hòa thân nhiệt nhanh hơn.

• Bù đắp một phần khoáng chất tự nhiên: Khi đổ mồ hôi, cơ thể không chỉ mất nước mà còn mất đi các chất điện giải. Nước ion kiềm thường lưu giữ một hàm lượng khoáng chất tự nhiên nhẹ nhàng, giúp cơ thể phục hồi lại trạng thái cân bằng tốt hơn, giảm bớt cảm giác bủn rủn chân tay hoặc mệt mỏi sau khi đi ngoài nắng về.

3. Những sai lầm cần tránh khi giải nhiệt vào mùa nắng nóng

Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất trong những ngày thời tiết khắc nghiệt, bạn nên lưu ý một số thói quen tuy mang lại cảm giác sướng miệng tức thì nhưng lại không tốt cho cơ thể:

• Uống nước quá lạnh một cách đột ngột: Khi vừa đi ngoài nắng về, việc uống một cốc nước đá viên quá lạnh có thể làm co thắt đột ngột các mạch máu ở hầu họng và dạ dày, dễ gây viêm họng hoặc làm xáo trộn hệ tiêu hóa. Tốt nhất bạn nên uống nước ở nhiệt độ mát vừa phải.

• Uống một hơi thật nhiều nước: Việc uống quá nhiều nước một lúc sẽ làm loãng đột ngột nồng độ chất điện giải trong máu, khiến thận phải làm việc quá tải để bài tiết. Cách uống đúng là ngồi nghỉ ngơi và uống từng ngụm nhỏ, chia làm nhiều lần.

• Dùng nước ngọt, bia lạnh để giải khát: Lượng đường cao trong nước ngọt hoặc cồn trong bia thực chất là những chất lợi tiểu, chúng sẽ kích thích cơ thể thải nước ra ngoài nhanh hơn, khiến bạn nhanh bị mất nước và cảm thấy khát hơn sau đó.

Lời kết:

Tóm lại, nước ion kiềm có giúp giảm nhiệt cơ thể không? Câu trả lời là Có. Sự kết hợp giữa khả năng thẩm thấu nhanh và tính kiềm hài hòa chính là giải pháp tự nhiên giúp cơ thể bạn bù đắp lượng nước thiếu hụt một cách trơn tru nhất dưới thời tiết nắng nóng.

Nếu bạn là người có công việc phải di chuyển nhiều ngoài đường, thường xuyên tập luyện thể thao hoặc đơn giản là muốn chuẩn bị nguồn nước lành cho gia đình vào mùa oi bức này, các dòng chai đóng gói sẵn của Mikawa (dung tích 350ml hoặc 500ml) là một gợi ý rất tiện lợi. Thiết kế chai nhỏ gọn, vừa vặn bỏ vào túi xách, balo hay cốp xe giúp bạn luôn chủ động có sẵn nguồn nước ion kiềm mát lành bên mình, sẵn sàng giải nhiệt và chăm sóc sức khỏe mọi lúc mọi nơi trên các nẻo đường Sài Gòn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ ĐẠI LÝ NƯỚC UỐNG MIKAWA:

• Đơn vị quản lý: Công ty TNHH SX TM Đầu tư Minh Khang

• Địa chỉ văn phòng: 297/15 Lê Đức Thọ, Phường 17, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.

• Nhà máy sản xuất: 176B Đường TL41, Phường An Phú Đông, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.

• Hotline đặt nước nhanh: 0938 333 911

• Email hỗ trợ khách hàng: cskhmikawa@gmail.com

• Website chính thức: mikawa.vn